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बालों का झड़ना रोके सिर्फ कुछ ही दिनों में

बालों का झड़ना रोके सिर्फ कुछ ही दिनों में

बालों का झड़ना रोके सिर्फ कुछ ही दिनों में

आजकल हर मौसम में बालों की समस्याएं होना आम बात है बाल हमारी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं हमारा आहार भी हमारे बालों पर प्रभाव डालता है, और प्रदूषण व धूल मिट्टी तथा आजकल की लाइफ स्टाइल में बालों का झड़ना बढ़ने लगा है इसके साथ ही प्रेगनेंसी जेनेटिक्स तथा मेनोपॉज एवं अन्य कई कारणों से भी बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं यह समस्या दिनोंदिन बढ़ती जा रही है ऐसे में कई लोग बालों को झड़ने से रोकने के उपाय अपनाते हैं तथा अन्य चिकित्सकों के पास जाकर अपना पैसा खर्च करते हैं कई लोग तो हेयर ट्रांसप्लांट भी करवाते हैं परंतु जो इतना पैसा खर्च करने में सक्षम नहीं है तथा प्राकृतिक रूप से ही अपना इलाज करना चाहते हैं
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बाल झड़ने के कारण


  • सभी लोगों की बिजी लाइफ स्टाइल बालों के झड़ने का प्रमुख कारण है
  • प्रदूषण एवं धूल मिट्टी के कारण बाल नियमित रूप से झड़ने लगते हैं
  • तनाव अधिक लेने से बालों के झड़ने की समस्या होने लगती है
  • आहार में पोषक तत्वों की कमी के कारण बालों का झड़ना शुरू हो जाता है
  • मौसमी कारणों से भी बाल झड़ने लगते हैं और बालों के रूखे पन की समस्या बढ़ जाती है
  • प्रेगनेंसी मे तनाव अधिक लेने के कारण महिलाओं के बाल झड़ने की समस्या प्रारंभ होने लगती है
  • ऑल मसाज की कमी तथा बालों की केयर नहीं करने से बाल रूखे बेजान होकर गिरने लगते हैं
  • अलग-अलग शैंपू का इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है
  • काम के प्रेशर लेने और नींद पूरी ना लेने के कारण अधिक तनाव लेने से भी बाल झड़ने की समस्या होने लगती है

बालों को झड़ने से रोकने के उपाय


  •  हॉट ऑयल मसाज 

इसके लिए आप नारियल का तेल या जैतून का तेल अथवा कोई अन्य तेल भी ले सकती है उसके बाद तेल को गर्म करके थोड़ा ठंडा होने दें फिर अपने अंगुलियों के पोरों की सहायता से अपने स्कैल्प पर तेल की अच्छी तरह से मसाज करें तथा तेल को जड़ों में जाने दे इसकी मदद से आपकी बालों की जड़ें मजबूत होंगी एवं बालों को पोषण मिलेगा जिससे बालों का झड़ना कम होगा

  • मेथी दाना

मेथी दाना को अपने बालों की लंबाई के अनुसार लेकर उसे रात भर पानी में गला के रखें फिर उसमें दही तथा शहद मिलाकर उसका पेस्ट बना लें चेस्ट बनाने के बाद अपने बालों में करीब 1 घंटे लगा रहने दें फिर माइल्ड शैंपू से धो ले मेथी दाना बालों को शाइन प्रदान करता है तथा जड़े मजबूत बनाकर बालों को टूटने से रोकता है

  • प्याज

बालों की लंबाई के अनुसार 2 से 3 प्याज ले। इसे छोटे-छोटे स्लाइस में काट लें। इसके बाद इन्हें 1 लीटर पानी में     बॉईल( उबालें) करें। करीब 20 मिनट बाद गैस बंद करके पानी छान ले इस पानी में एक विटामिन ई की कैप्सूल डाल ले फिर अच्छे माइल्ड शैंपू से अपने बाल धो ले। उसके बाद इस पानी से अच्छे से अपने बालों को धोना है इसको कम से कम 30 मिनट तक अपने बालों में लगा रहने दें तथा उसके बाद सादे पानी से अपने बालों को धो लें। प्याज के इस्तेमाल से बालों का झड़ना 60 फ़ीसदी कम होता है

  • केला

केला एक ऐसा फल है जो आपके बालों को शाइन देता है और बालों का रूखापन खत्म करता है इसलिए इसका पेस्ट बनाकर इसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदे मिलाएं एवं एक अंडा मिलाकर अच्छे से मिक्स कर ले यदि आप अंडे का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हो तो ना करें फिर बालों पर इसे लगाएं करीब आधे घंटे बाद माइल्ड शैंपू की मदद से इसे धो

  • चाय पत्ती पैक

1 बड़े चम्मच तेल में 1 टीस्पून चाय पत्ती मिलाकर गर्म करें अच्छे से गर्म करने के बाद उसे 96 अब उसमें चुकंदर का पेस्ट मिलाकर सभी बालों में अच्छी तरह से लगाएं आधे घंटे बाद बालों को धो ले

  • नीम का तेल

नीम का तेल बालों पर लगाने से बालों की जड़ें मजबूत हो जाती है और बाल कम टूटते हैं

  • आंवला

आंवले के चूर्ण में नींबू का रस मिलाकर रात को सोने से पहले बालों में लगा ले फिर सुबह माइल्ड शैंपू से अपने बाल धो लें इसे हफ्ते में दो बार लगाएं आंवले से आपके बाल मजबूत भी होंगे एवं काले भी होंगे आंवले का उपयोग किसी भी रूप मैं करने पर भी बालों के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है

  • तुलसी

तुलसी बालों का झड़ना रोकने में बहुत मदद कर हे तुलसी के पत्ते पीसकर रोजाना अपने बालों में लगा ले फिर आधे घंटे बाद धो लें आप इसके तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं तुलसी से बालों में चमक आती है एवं बाल झड़ना बंद हो जाते हैं तथा मजबूत बन जाते हैं

  • धनिया

हरे धनिए की पत्तियों का पेस्ट बनाकर उसे बालों की जड़ों में अच्छी तरह से लगाएं धीरे-धीरे बालों की मालिश करें फिर बाल बांधकर कम से कम 30 मिनट तक रहने दे जिससे कि बालों की जड़ों में वह पानी जाए उसके बाद शादी पानी की मदद से बालों को धो ले ऐसा करने से 1 महीने के अंदर आपको असर जरूर दिखने लगेगा

  • जैतून तेल

जैतून का तेल बालों के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है जैतून का तेल तीन से चार चम्मच लेकर उसमें छोटी लहसुन की कलियां चाकू से बारीक बारीक काटकर मिलाएं फिर इस तेल को रात भर रहने दें फिर सुबह इसे अपने बालों में अच्छी तरह लगाकर मसाज करें कम से कम 15 मिनट मसाज करने के बाद इस तेल को पूरे दिन के लिए अपने बालों में रहने दे इससे बालों का झड़ना पूरी तरह से खत्म हो जाता है और आपके बाल बहुत ही ज्यादा मजबूत और शाइनी दिखने लगते हैं यह आपके बालों को पोषण प्रदान करता है।

  • लोकी

लोकी वैसे तो पूरे शरीर के लिए ही बहुत फायदेमंद चीज है परंतु बालों में भी इसका बहुत ही ज्यादा महत्व है लौकी के जूस में आंवला मिलाकर पीने से बालों के झड़ने की समस्या से बहुत जल्द निजात मिलती है।


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