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जैतून के तेल के चौंकाने वाले फायदे (JAITUN KE tel ke FAYDE)

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जैतून के तेल के फायदे (JAITUN KE TEL KE FAYDE ) दोस्तों जैसा की हम सभी जानते है की हमारी अच्छी सेहत के लिए हमारी दिनचर्या ही ठीक नहीं होनी चाहिए इसके आलावा हमारे भोज्य पदार्थो का भी इसमें अहम् योगदान है। अच्छे भोज्य पदार्थो के सेवन से पूरा शरीर फिट रहता है और शरीर को कार्य करने के लिए सही उर्जा मिलती है। आज के समय में अनिंद्रा के कारन ज्यादा तनाव लेने के कारन,ज्यादा फ़ास्ट फ़ूड ज्यादा मिर्च मसाले वाला खाना खाने से   हमारी बॉडी पर बोहोत ज्यादा साइड इफ़ेक्ट होते है। और हमारा पूरा शरीर बोहोत सी बिमारिओ से ग्रसित हो जाता है। लेकिन क्या आपको पता है हमारे आयुर्वेद में हमारे शरीर को सही तरीके से चलाने में जरुरी होती है ,दोस्तों उसका नाम है OLIVE OIL(जैतून का तेल ). जैतून के तेल के फायदे जानकर आप सभी हैरान रह जाएंगे। जैतून का तेल हमारे शरीर को ठीक ढंग से काम करने में हमारी मदद करता है। तो आइये जानते है जैतून के तेल के फायदे (JAITUN KE TEL KE FAYDE) Table Of Contents जैतून के तेल के फायदे ( benefits of olive oil) शरीर के लिए जैतून के तेल के फायदे  जैतून के तेल के फायदे